BOVISIO MASCIAGO: Palestra Chi Kung
presso Scuole elementari - Via Cantù, Bovisio Masciago, MI
Corsi di T'ai Chi Ch'üan e Shaolin Ch'üan
Istruttore: Carlo Annoni

CISLIANO: Palestra Ursus - Centro Benessere
Sede: via Abbiategrasso 19/21, Cisliano, MI
Telefono: 02 90 38 81 22 - 02 90 38 82 21
Corsi di T'ai Chi Ch'üan e Shaolin Ch'üan
Istruttore: Adriano Farinelli (Scrivi all'Istruttore)

CORMANO: A. S. Scuola Arti Marziali Milano
presso Palestra Santini, Via Antonio Gramsci 33, Cormano, MI
Telefono: 02 615 23 05
Internet:www.palestrasantini.it
e-mail: info@palestrasantini.it
Discipline praticate: Shaolin Ch'üan, T'ai Chi Ch'üan, Karate, Ju Jitsu, Aikido, Kick Boxing
Maestro e direttore tecnico: Alfredo Santini
Una delle sedi storiche dove ha insegnato il Maestro Chang.

GAGGIANO: Kung Fu Chang Gaggiano Sede
presso Parrocchia Spirito Santo, Piazza S. d'Acquisto
Corsi di T'ai Chi Ch'üan e Shaolin Ch'üan
Istruttore: Adriano Farinelli (Scrivi all'Istruttore)

VITTUONE: Associazione Culturale Sportiva "VERSO ORIENTE" - Centro studi discipline Orientali
Via Piave 22, Vittuone, MI
Telefono: 338 806 68 80 oppure 02 902 33 53
Corsi di T'ai Chi Ch'üan, Shaolin Ch'üan, T'ai Chi Ch'üan per la terza età
Istruttori: Roberto Mauri e Marco Pesatori

PALESTRE Zona Milano Centro

ALTAGUARDIA 6
Palestra Sport e Benessere del corpo. Perche' la nostra filosofia è proprio quella di modellare e tonificare il tuo corpo, donandogli relax e facendo respirare aria nuova al tuo spirito. Nel nostro centro fitness trovi tutto ciò che cerchi da una palestra, in un contesto che ti farà sentire a casa tua. I trainer si prenderanno professionalmente cura di te e del tuo corpo e, attraverso un’attenta analisi del tuo stato fisico e psicologico, costruiranno l’attività fisica che più si adatta a te che ti farà raggiungere gli obiettivi desiderati. A Milano, Via. Altaguardia, 6. tel: 02 58302528.
SANTOMASOSEI
Palestra
SANTOMASOSEI E' LA PALESTRA ATTENTA ALLE TUE ESIGENZE. Tutti i corsi della nostra palestra ti danno la possibilita' di non perderti nulla, grazie all'orario esteso, rispettando i tuoi impegni lavorativi. Inotre ti proponiamo le attività fisiche piu' indicate per arrivare agli scopi di benessere e forma che ti vorrai assegnare. Nella palestra Santomasosei lavoriamo tutti seriamente, ma l'ambiente e' totalmente a misura d'uomo. Non sei un numero, ma una persona alla quale teniamo e che seguiamo con tutto il nostro impegno. Flessibilita': proponiamo abbonamenti a tempo, giornalieri, oppure a seduta.
Milano - Via s.Tomaso, 6 (ang. Via Dante) - tel. 02.87.69.02 - 02.87.87.80
Olistica
Palestra e centro benessere Milano
zona Corso Italia Salute, benessere e bellezza derivano da una ricerca di persona del proprio equilibrio, ma anche dalla coscienza del fatto che occorre prendersi cura di se stessi con naturalezza e serieta'. La palestra Olistica ti segue in questo cammino per mezzo di operatori altamente qualificati, in vaste e armoniose locazioni, con affermati metodi e attrezzature all'avanguardia.
PALESTRE Zona Milano Nord Est

Palestra La Sfera Milano
via Asiago n. 46
Tel. 335 7115052 - Segreteria 02 2550575 La palestra La Sfera e' sita in zona via Padova - Ponte Nuovo. E' specializzata soprattutto in corsi e discipline orientali. Tra le sue attivita', infatti, segnaliamo: Tai Chi Chuan, Kung fu, Shaolin Chuan, Judo, Jujitsu, Hagei KenJutsu, Reiki, Yoga.

Cristal Club
Palestra
L'associazione sportiva Cristal Club nasce nel 1995 da un'idea di un gruppo di amici che gia' da anni praticano e insegnano arti marziali che desiderano trasmettere agli altri questa loro passione. Uno degli elementi fondamentali dell'insegnamento delle discipline orientali e' l'attenzione ad ogni minimo particolare, metodo che abbiamo applicato ad ogni corso e settore sportivo che la palestra Cristal Club propone. Questa cura, volta alla sostanza molto piu' che all'apparenza, si e' dimostrata vincente: i nostri associati non vengono piu' a sentirsi un semplice numero, ma parte integrante di un gruppo di persone affiatate che praticano sport e fitness in un ambiente che trasmette energia. Si trova a Milano, Via Ampere, 122. Tel e fax 02.26111950

Shen
Milano
Via Accademia, 64
Tel 0228510617 Specializzata in discipline olistiche, la palestra e centro olistico Shen è un punto di incontro volto al benessere, nel quale migliorerete lo stile della vostra vita e raggiungerete il vostro equilibrio con naturalezza. Seguiti e diretti da operatori che ben conoscono le discipline bionaturali, sarete in grado di selezionare con cognizione di causa tutti i corsi che meglio si prestano alle vostre necessita'.

New Gymnika
Palestra In un ambiente accogliente e ben attrezzato istruttori e personal trainer qualificati ti guideranno nelle varie discipline. L'obbiettivo è offrirti la massima semplicità e professionalità. Il più grande successo è trasmetterti entusiasmo per l'attività fisica e far sì che per te diventi un'abitudine di vita. La Palestra si trova A Milano, zona Precotto, in via Rucellai, 20. Tel 02.2579400.

Gerosa Fitness Club
Palestra Da Gerosa Fitness Club trovi sport, fitness, sala pesi, pilates, spinning, life pump, panca-fit, relax e molto altro. Per dedicarti alla tua salute in un clima aperto e piacevole. Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 22:00 e il sabato dalle 10:00 alle 18:00. Gerosa Fitness Club si trova a Milano, in via Delle Rimembranze di Lambrate, 16. Tel: 02/26413673.
PALESTRE Zona Milano Sud Est

Wellness Club
Palestra
Milano
via Tagliamento 19
tel 02 5691181 Wellness Club e' la palestra che ti guidera' passo passo nel tuo percorso verso il raggiungimento del benessere. Nel nostro centro fitness si trovano infatti tutte le risorse ed attenzioni per sentirsi in forma e coccolati. Usufruirai delle splendide sale, isotoniche e cardiovascolari, all'interno delle quali potrai raggiungere un sano dimagrimento, migliorare il tuo aspetto fisico o semplicemente mantenere la miglior forma del tuo corpo. Frequenterai le nostre ampie sale corsi e ti divertirai con una straordinaria varietà di insegnamenti: dalla ginnastica dolce, all’aerobica più impegnata, continuando con tutte le ultime novita' del campo fitness. E se ancora non fossi contento, una bella nuotata ti attende nella nostra piscina...

PALESTRE Zona Milano Sud Ovest

Fitness World
Palestra Milano
Via Bordighera, 43
Tel. 02.89512737 Dall'amore per il fitness e gli sport da combattimento, senza mai perdere di vista l'obiettivo della qualita', e' nata Fitness World. In opposizione rispetto alla moda degli ultimi anni, che vede nascere palestre di dimensioni sempre piu' elevate, Fitness World è una palestra nella quale i rapporti umani e il contatto quotidiano diretto sono i punti di avvio per proporre e realizzare programmi di lavoro personalizzati, dagli obiettivi semplici e chiari. Il personale della palestra Fitness World. si compone di trainers certificati e altamente qualificati. Numerosi e ben diversificati i corsi proposti.

Futura fitness Milano
v. Vespri Siciliani, 16/2
tel: 02 475540 - fax: 02 475540 PALESTRA E CENTRO FITNESS
Green club palestra Milano
v. Curio Dentato, 1
tel: 02 48951773 Palestra con sala attrezzi e macchine moderne di facile utilizzo, sotto la guida di istruttori diplomati. Le attività sono il lavoro cardio/vascolare con attrezzi, ideale per perdere peso e migliorare le qualità aerobiche ed una sala pesi per la tonificazione e la massa muscolare. La sala corsi invece è dedicata alle attività con musica: spinning, step, aerobica, tonificazione, danza per adulti e bambini, latino americano e kung-fu. Particolare attenzione è rivolta alla ginnastica posturale con corsi tenuti da fisioterapisti e alla preparazione al ciclismo agonistico sia su strada che mtb.

Palestra Yoga Milano
Via Savona Tutte le pratiche di Hara Yoga si fondano sullo studio dei 5 Modi: la SENSIBILIZZAZIONE al Centro Vitale e quindi la scoperta della reale condizione di equilibrio/squilibrio; la CORREZIONE dei principali squilibri posturali ed organici
il RAFFORZAMENTO del Centro Vitale e conseguentemente di tutto l'organismo come del proprio carattere; l'ARMONIZZAZIONE della Postura fisica in accordo al movimento, al respiro ed al pensiero; lo SLANCIO della Forza Vitale e del proprio Intento con sincerità, bellezza e coraggio; I tre aspetti ispiratori di cui si compone Hara Yoga sono la Autoterapia, la Marzialità e l'Artisticità, che vengono incontrate nelle Pratiche che lo rappresentano.

ICOS A.S.D.C.
Palestra Milano
Via Pirandello 4/a
Tel. 02.462551 Centro di ginnastica e personal training. A favore dei soci in sede, si effettuano: ginnastica individuale, body building, ginnastica antalgica, ginnastica correttiva, stretching, massaggi, shiatsu, fisioterapia, riflessologia plantare, step aerobico, tai-chi shaolin, corsi vari. Si effettuano anche servizi a domicilio, con allenatori personali per pianificazione di ginnastica e ginnastica individuale.

PALESTRE Zona Milano Nord Ovest

Associazione Capoeira da Angola
Palestra - Arti Marziali - Danza Milano
Via Angelo della Pergola, 15
Tel/Fax: [0039] 02.69018360 L'associazione italiana di Capoeira Da Angola è stata creata da Mestre Baixinho con lo scopo di divulgare la Capoeira, antica arte brasiliana che intreccia gioco, danza, lotta e musica. Nel 1999 viene aperta la prima accademia De Capoeira, spazio interamente dedicato all'insegnamento di questa disciplina. Nel 1997 l'associazione comincia a collaborare con le scuole, avviando vari progetti nelle elementari, medie, licei e università. Oggi l'accademia ha succursali a Pavia, Bergamo, Como, Istanbul (Turchia) e Lubango (Angola). Da sempre organizza spettacoli e feste. Nel settembre 2002 è nata l'accademia Del Nano, spazio che ha lo scopo di unire la Capoeira con altre arti. L'accademia Del Nano è uno spazio a disposizione per eventi culturali

PALESTRE Provincia di Milano

Palestra DE GYM Sesto San Giovanni
v. Fiorani, 56
tel: 02 24309483 PALESTRA E CENTRO FITNESS - Associazione Sportiva Dilettantistica

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